手間 ☆☆★★★難しさ ☆☆★★★ご馳走度☆☆☆★★ どうも!リバースクランチです! くまさん、最近筋トレをはじめました。 もう、だから挨拶はくまさんがこなしてる筋トレの名称を挙げてくことにしました。 最初は、ユルユル続けよ〜って事で本当に簡単なメニューをやっ…
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